Uncategorized 夏休みでウェルネス
2週間の夏休み
久々こんな長いおやすみ
この日のためにお仕事やらなんやら
頑張ってこの日まで長かったが
楽しい日々は秒で終わる
まず家出発直前、私がギックリ腰
息子は前日夜中から...
Uncategorized Uncategorized 夏は
色々考えも暴走する月です
寂しさも訪れて
なのに夏だから楽しい気分もあって
心が乱れる月
心が平常心なんてほとんどないと思う
特に女性は
１週ごとに違うし
PMSあ...
Uncategorized 8月なりましたね
私の一番好きな8月
子供の頃から夏が大好き
特に8月が大好き
なんでかって？
誕生日だからですw
が、夏って陽が長いし、体がギュッと固まらないし、お祭りもあり、海も気持ちいい
いいことばかり。
...
Uncategorized 7月
無料体験会✖︎説明会を開始はしたがいいけど
みんな夏休みで忙しいのかなぁ。。。
なんて
暑さで少し弱気になりながらも
メンタル何年強目になる私は
朝起きたら
自信満々になるw
...
Uncategorized 「ジャジャジャ醬とは？発酵のうま味が詰まった万能調味料」
「辛い調味料は好きだけど、ただ辛いだけじゃ物足りない。」
そんな想いから生まれたのが、ジャジャジャ醬です。
発酵のうま味とコク、あと引く辛さ。毎日の料理に少し加えるだけで、いつものご飯がぐっと美味しくなります。...
Uncategorized メンタルは、土と太陽に助けられている
メンタル
昔々わたしはほんとにネガティブ子でしたw
ん〜〜15〜10年前とかかな。
でもね
今ネガティブキャンペーン中もあるけど
それはちゃんと理由がある時
体の中が乱れてる時とか
生理周...
Uncategorized 12月の心
だいぶ日付が空きましたが…ww
こんな感じで、ゆるくブログを続けたいと思います。
皆さんも、
「あ、珍しくブログアップされてるな〜」
くらいの感覚で、ゆるっと見てもらえたら嬉しいです。
12月...
Uncategorized **マフィンを久しぶりに焼いたよ♡
ー わたしが大切にしている“食の考え方”**
● 少し前まではよくマフィンやパウンドケーキを焼いてたけど、
最近はもっぱらパンケーキ派☺️
でも“持ち歩きたい日”はやっぱりマフィンなんだよね。
...
Uncategorized 「発酵がわたしの暮らしを変えた日」
🍶 発酵にハマったきっかけ
もう15年ほど前。
お友達に誘われて、何気なく参加した「味噌作りの会」。
大豆をつぶして、麹と塩を混ぜて──
そのシンプルな作業が、びっくりするくらい楽しくて。
手の中で“...